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被子床单要每周洗一次

发布人:系统管理员 发布日期:2015/10/9 来源:本站 浏览:次 字号:


被褥上的螨虫三天翻一倍

在沫沫看来,自己的妈妈是中度洁癖患者。每天,妈妈要把家里所有的桌面擦上两三遍,地板拖上一两遍。每隔一两个星期,要把大衣柜、储物柜打开来整理打扫一遍。每隔一个月,要把床单被套全部清洗一遍。

去年,沫沫生了个可爱的宝宝。外婆义不容辞地肩负起抚养第三代的责任,这下,她的生活更忙碌了。即便再忙,外婆依然不忘整洁,只要有太阳,就拼命洗拼命晒,恨不得把家里整个翻出来晒一遍。看着妈妈辛苦操劳,沫沫很心疼,也总是忍不住要说她:“被子床单看着都挺干净的,有必要洗得这么勤快吗?隔两个月洗洗也没关系吧。”

最近,看完网上的这个帖子,沫沫感叹:“原来我妈妈还不算洁癖。”帖子说,用过一段时间的床单被套上会遍布着无数细菌、病毒和霉菌,而许多家庭三四个星期才洗一次,年轻人更缺少洗床单被套的习惯,无疑为健康埋下极大的隐患。为了减少病菌,最好一周清洗一次床单。经常换洗才能促进身体健康,每周清洗一次会让积聚在床上的残渣、细菌等无处藏身,空气呼吸起来就更安全,脏东西就不易进入呼吸道了。

也有很多人像沫沫一样,对这样的建议持怀疑态度。“每天,我都是洗得干干净净才上床睡觉,我的被套床单真有那么脏吗?”
如果一个月不清洗床单,上面都有些什么,请看帖子里是怎么写的——

人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物,螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床单上。

我们身上、衣服上脱落的灰尘、棉绒、织物纤维、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒也会“光顾”床单。

有些人还有在床上吃东西的习惯,食物沫沫掉落在床单被子上,滋长细菌,对健康危害不小。

晚上睡觉的时候,人体还会分泌出一定的汗液、体液,令被褥、床单变得潮湿,在温暖潮湿的环境下,细菌更容易滋生。

看完这些,你是不是已经头皮发麻,滋生出上床恐惧症?浙医二院过敏科副主任、副主任医师汪慧英很淡定,她说,我们生活的环境中,呼吸的空气中的,都遍布着细菌病毒,难道你准备从此屏住气不呼吸了?人体有一套自身免疫系统,对于这些外来的细菌病毒,都有自我防护抵御功能,不会轻易致病。但如果是免疫系统比较弱的老人、小孩,倒是有可能遭到这些细菌病毒的侵害,家有老人小孩的,需要适当弄得干净点,清洗得频繁一点。

汪慧英说,以上罗列的种种微生物中,其实危害最大的是尘螨。 浙医二院过敏科曾经为3600多位过敏病人做过过敏原的检测,发现螨虫排在过敏原第一位,对螨虫过敏的占了58%。螨虫喜欢温暖潮湿的生长环境,有研究显示,在合适的条件下,一床被褥上的螨虫三天就能翻一倍,这是一个惊人的数量。被褥里的螨虫过多,对它过敏的患者一钻进被子,就开始不停打喷嚏、身上发痒,非常痛苦。


洗完被子在阳光下直晒

床单被套有没有必要每周清洗一次?对于这个问题,汪慧英的答案是,有条件的能一周清洗一次当然是最好不过了,那如果做不到,适当延长一点时间并无大碍。平常,碰到一些对螨虫严重过敏的患者,她也会建议他们,勤洗勤换床单被套,最好隔一两个星期换一次,实在没时间的话,也应该尽量一个月换一次。

除了清洗的频率,清洗方法也很重要。

365体育交流群汪慧英说,如果用洗衣机清洗床单,可以采用热水洗,将水温控制在54℃—66℃之间,螨虫怕烫,这个温度的水可以更有效地杀死螨虫。想要效果更好,还可以加一点漂白剂和消毒剂。她有个对螨虫严重过敏的病人,经常一进被窝就猛打喷嚏、皮肤发痒,有一回,她在清洗时加了一点消毒剂,用清洗过的床单被套睡觉,睡得很舒服。使用漂白剂、消毒剂之后,要彻底用清水漂洗干净,否则,漂白剂、消毒剂作为一种化学剂,同样有刺激危害。

洗完被子,要将被子晾晒在能直接接触到阳光的地方,不要隔着一层玻璃,紫外线具有杀菌消毒的作用,如果中间隔了一层玻璃,紫外线被大大削弱,其杀菌消毒的功能也就大大弱化了。

再过一段时间,江南就将迎来漫长的梅雨季,淅淅沥沥的小雨能下好几周。汪慧英说,碰上这种天气,也应该勤洗勤换被子床单,有条件的家庭可以备上一台烘干机,洗完直接高温烘干,一样可以达到除螨消毒的效果。

尤其要提醒的是,新床单被套买来,在使用之前也别忘记先清洗一次。很多人拿到新床单被套觉得有异味,其实这是在生产过程中加入了甲醛的缘故,作为一种刺激物,甲醛会刺激呼吸道,出现咳嗽等症状,所以新买的床单被套在使用之前需要用清水彻底清洗一遍。

摘自:每日商报